Inteligencia Emocional

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es el conocimiento de las propias emociones, la habilidad para controlarlas, la capacidad de automotivación, el reconocimiento de las emociones ajenas y también el control de las relaciones.

Es el arte de usar toda esta comprensión adecuadamente, todo ello enfocado al crecimiento personal, profesional y a una mejor interrelación social.


Inteligencia Emocional: Dr. Mario Alonso Puig


Daniel Goleman:

“En un sentido amplio, canalizar las emociones hacia un fin más productivo constituye una verdadera aptitud maestra. Ya se trate de controlar los impulsos, de demorar la gratificación, de regular nuestros estados de ánimo para facilitar, (y no dificultar), el pensamiento, de motivarnos a nosotros mismos a perseverar y hacer frente a los contratiempos o de encontrar formas de entrar en «flujo» y así actuar más eficazmente, todo ello parece demostrar el gran poder que poseen las emociones para guiar más eficazmente nuestros esfuerzos”.


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